Gerakan berlari menuju mistar dalam lompat tinggi di sebut

Saat ingin melakukan lompat tinggi ada beberapa teknik yang harus diperhatikan, ada 4 tahapan posisi yang kamu harus ketahui sebelum melakukan teknik lompat jauh:

Posisi Awalan adalah dengan gerakan berlari menuju mistarPosisi Tolakan adalah dengan gerakan tumpuan kaki pada lantai dasar untuk menaikan badan menuju ke mistarPosisi Melayang adalah gaya saat posisi badan berada di atas mistar atau di udaraPosisi Mendarat adalah Terjatuhnya badan saat di atas matras