sebutkan macam macam gerakan melempar dalam permainan kasti

1. Lemparan melambung
Caranya:
• bola dipegang dengan satu tangan yang terkuat (kiri/kanan), tangan yang memegang bola ditarik ke belakang,
• berat badanmu bertumpu pada kaki belakang, kaki kiri di depan,
•  ayunkan tangan yang memegang bola sekuatkuatnya ke depan atas melalui samping telinga dan pada saat yang tepat bola dilepaskan,
• setelah bola lepas, kaki belakang melangkah ke depan


2.Lemparan mendatar
Caranya hampir sama dengan lemparan melambung, hanya arah ayunan tangan harus sejajar
dengan bahu dan dada.

3.Lemparan menggelinding/menyusur tanah
Caranya sama, hanya arah ayunan tangan dimulai dari belakang, ke atas depan bawah melewati bawah pinggang.