seseorang yang hanya mengonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi tidak sehat, karena... a. dalam jumlah banyak, nasi akan merusak siatem pencernaan b. n

Seseorang yang hanya mengonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi tidak sehat, karena b. Nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh.

Pembahasan

Nasi adalah sumber karbohidrat yang diperlukan dalam tubuh, oleh karena itu kita perlu mengonsumsinya dengan skala yang cukup namun tidak berlebihan. Pada opsi A pernyataan tersebut kurang tepat, karena jika kita mengonsumsi nasi secara berlebihan kandungan karbohidrat yang berlebih akan disimpan menjadi lemak sebagai cadangan makanan. Kemudian pada opsi C pernyataan tersebut juga kurang tepat, karena nasi dapat dicerna dengan baik dan sempurna oleh sistem pencernaan. Dan yang terakhir pada opsi D pernyataan tersebut justru berbanding terbalik dengan nasi yang mengandung banyak karbohidrat.

Karbohidrat adalah zat utama yang diperlukan oleh tubuh sebagai sumber energi dalam manusia melakukan aktivitas. Karbohidrat dapat ditemukan pada nasi, roti, dan umbi-umbian. Selain karbohidrat, manusia juga memerlukan zat-zat lain agar proses metabolisme dalam tubuh berjalan dengan lancar. Zat tersebut diantaranya protein, lemak, air, vitamin dan mineral. Protein dalam tubuh berfungsi sebagai nutrisi untuk mengganti jaringan-jaringan tubuh yang rusak. Lemak berfungsi sebagai cadangan makanan dan penghangat tubuh. Air berfungsi untuk melarutkan zat di dalam tubuh. Lalu vitamin dan mineral berfungsi untuk membentuk energi serta membantu proses metabolisme dalam tubuh.

Pelajari Lebih Lanjut

Nutrisi yang diperlukan tubuh

https://brainly.co.id/tugas/12737449

Zat makanan yang diperlukan tubuh

https://brainly.co.id/tugas/36537891

Nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat

https://brainly.co.id/tugas/45427266

Detail Jawaban

Kelas: VIII ( 8 SMP )

Mata Pelajaran: Biologi

Kategori (bab): Bab 7 - Sistem Pencernaan pada Manusia

Kode Kategorisasi: 8.4.7

Kata Kunci: Nasi, Karbohidrat, Protein, Lemak

#SolusiBrainly