posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki

posisi badan
agak condong ke depan.

keterangan :
(1) Posisi awal: berdiri menghadap arah
datangnya bola, pusatkan pandangan
ke arah datangnya bola, posisi kedua
lengan di samping badan, posisi badan
agak condong ke depan.
(2) Gerakan: saat bola datang sambut
dengan telapak kaki menghadap ke
arah datang bola, pergelangan kaki
dikunci, posisi tumit ada di bawah.
(3) Akhir gerakan: posisi kaki terangkat
dari tanah dengan lutut agak tertekuk,
gerak bola tertahan oleh telapak kaki,
tumpuan berat badan pada kaki yang
lainnya

smoga membantu